الحلقات ، وتسمى أيضًا الحلقات الثابتة ، وهي عبارة عن جهاز جمباز يتكون من دائرتين صغيرتين معلقة بأربطة من دعامة علوية ومسك بواسطة لاعبة الجمباز أثناء أداء تمارين مختلفة. تم اختراعها في أوائل القرن التاسع عشر من قبل الألماني فريدريش جان ، المعروف باسم والد الجمباز. تتطلب المنافسة على الحلقات أكبر قدر من القوة في أي حدث جمباز ، على الرغم من أن الاتجاه في هذه المنافسة الحصرية للذكور منذ الستينيات كان نحو نمط من الأداء يركز على التأرجح ، مما يقلل إلى حد ما من قوة الطلب. كانت الحلقات جزءًا من برنامج الجمباز في الألعاب الأولمبية منذ إحيائها الحديثة في عام 1896.
الحلقات مصنوعة من الخشب أو المعدن ، ويبلغ سمكها 28 مم (1.1 بوصة) ويبلغ قطرها الداخلي 18 سم (7.1 بوصة). يتم تعليقها بواسطة أحزمة مثبتة على ارتفاع 5.75 متر (18.8 قدمًا) فوق الأرض ، والحلقات نفسها معلقة 2.5 متر (8.2 قدم) فوق الأرض وبفارق 50 سم (19.7 بوصة).
يجب إجراء تمرين تنافسي على الحلقات مع وجود الحلقات في وضع ثابت (بدون التأرجح أو حركة البندول للحلقات). فهو يجمع بين حركات الجسم المتأرجحة والقوة وحمل المناصب. يجب أن يكون هناك يدان على الأقل في التمرين ، أحدهما يتم تحقيقه بالقوة والآخر يستخدم التأرجح. تتضمن حركات القوة النموذجية على الحلقات الصليب ، أو الصليب الحديدي (عقد الجسم رأسيًا مع ذراعيهما ممدودين بشكل كامل) ، والرافعة (معلقة بأذرع مستقيمة مع تمدد الجسم أفقيًا).
