ساند هيلز ، منطقة الكثبان الرملية المغطاة بالعشب ، والمثبتة في السهول العالية في شمال وسط ولاية نبراسكا ، الولايات المتحدة الممتدة 265 ميلاً (425 كم) عبر نبراسكا وجزء من جنوب داكوتا الجنوبية ، وتغطي حوالي 19300 ميل مربع (50000 كيلومتر مربع)). تقع في معظمها إلى الشمال من نهري بلات وشمال بلات. يمر نهر نيوبرارا عبر التلال الرملية الشمالية ويشكل جزءًا من الحدود الشمالية الشرقية.
تشكلت تلال الرمال بشكل رئيسي قبل 8000 إلى 5000 سنة مضت. قامت الرياح بنحت حبيبات رمل الكوارتز بشكل أساسي إلى كثبان يصل طولها إلى 20 ميلاً (32 كم) وارتفاع 400 قدم (120 مترًا) ، وهي مثبتة الآن في مكانها بواسطة العشب. يتراوح مناخ المنطقة من شبه جاف (غرب) إلى شبه رطب (شرق) وهو عاصف باستمرار. يتم امتصاص هطول الأمطار ، على الرغم من انخفاضه ، بسرعة من خلال التربة القابلة للاختراق ، ليصبح جزءًا من خزان مياه جوفية شاسع يعزز نمو النباتات وتدفقات الإمدادات مثل أنهار الثعبان والكالاموس و Dismal و North Loup و Middle Loup. كثيرا ما تشكل المياه الجوفية بحيرات ضحلة أو مستنقعات أو مروج رطبة في الوديان بين الكثبان الرملية. البحيرات شائعة بشكل خاص في الشمال والغرب ، وتتنوع في الحجم والعدد بناءً على معدلات التبخر وهطول الأمطار. تدعم الأراضي الرطبة مجموعة واسعة من الطيور المائية والطيور المهاجرة. تحتوي المنطقة على مزيج فريد من أنواع الأشجار الشمالية الشمالية والغربية الصنوبرية والشرقية المتساقطة ، بالإضافة إلى المروج الطويلة والأعشاب القصيرة. ذئب البراري ، والغزلان ، والقمع ، وفئران الكنغر ، والقنادس ، وكلاب البراري حيوانات شائعة.
كانت المراعي في Sand Hills مناطق خصبة لصيد البيسون لقبائل السهول مثل Pawnee و Omaha و Ponca و Cheyenne و Sioux. تجنب المستوطنون ساند هيلز حتى أواخر عام 1870 ، عندما أصبحت منطقة مهمة لتربية الماشية. لا تزال تربية المواشي هي أساس الاقتصاد ، حيث تخصص معظم المساحة للمراعي وتدعم ثلث ماشية البقر في الولاية. غالبًا ما تبلغ مساحة المزارع آلاف الأفدنة وتديرها نفس العائلة لأجيال. منطقة ساند هيلز ذات الكثافة السكانية المنخفضة هي موقع غابات وطنية مزروعة وثلاثة ملاجئ وطنية للحياة البرية. الصيد ، مسابقات رعاة البقر ، والرحلات من الأنشطة الشعبية. حديقة آرثر بورينج ساندهيلز رانش التاريخية الحكومية ، في الشمال بالقرب من ميريمان ، تحافظ على مزرعة عاملة من أوائل القرن العشرين.
