اسانا يوجا

Asana ، (Sanksrit: "وضع الجلوس" ، "مقعد") في نظام اليوغا للفلسفة الهندية ، وهو وضع جسدي غير متحرك يفترضه الشخص في محاولة لعزل العقل عن طريق تحريره من الانتباه إلى وظائف الجسم. إنها المرحلة الثالثة من المراحل الثماني الموصوفة التي تهدف إلى قيادة الطامح إلى السمادهي ، الحالة الهادئة الشبيهة بالتركيز المثالي. بمجرد أن يكون الممارس قادرًا بسهولة على الحفاظ على وضعية صلبة وغير طبيعية في الأساس ، يكون لديه "تركيز" جسدي بمعنى ما (نقيض حالته الطبيعية المنتشرة ، حالة الحركة اللانهائية). تم تعداد ما يصل إلى 32 أو أكثر من أسانا ، وربما يكون الأكثر شيوعًا هو بادماسانا ("وضع اللوتس").

في الفنون المرئية في الهند ، يشير أسانا إلى وضع إله أو شخصية جالسة أو إلى المقعد أو العرش الجالس عليه.